Wann hast du das letzte Mal langsam ausgeatmet? Zeit für dich selber genommen? deine Bedürfnisse gespürt?
Es kann schwer sein, sich wirklich zu spüren, vor allem wenn uns Stress, Beziehungskonflikte oder belastende Erfahrungen begleiten. Viele Menschen wissen gar nicht, wie sehr solche Erlebnisse unseren Körper beeinflussen – und wie wir dadurch die Verbindung zu uns selbst verlieren. Es gibt einen Weg, den Kontakt zu dir selbst wieder zu finden – behutsam und in deinem Tempo
Somatisches Coaching
Mit der Stillpoint Methode begleite ich dich, um eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und deinen Emotionen herzustellen. Gemeinsam erforschen wir, wie du dir Raum und Zeit geben kannst, um dein inneres Gleichgewicht zu finden und tiefgehende Heilung zu ermöglichen
Heilung nach toxischen Beziehungen
Manchmal fühlen wir uns in Beziehungen gefangen, die uns mehr schaden als guttun. Toxische Dynamiken können unsere körperliche und emotionale Gesundheit belasten, oft ohne dass wir es merken. In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, diese Muster zu erkennen und deine innere Stärke zurückzuerlangen
Gruppenangebote
Gemeinsam mit anderen in einem sicheren Raum zu sein, kann kraftvoll sein. In meinen Gruppenangeboten begleiten wir uns gegenseitig auf unserem Weg mit Wertschätzung und echter Präsenz
In meinem Buch geht es um all die Menschen, die gelernt haben, sich über die Erwartungen anderer zu definieren und dabei ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen. Dieses Verhalten hat tiefe Wurzeln und kann sogar krank machen. Doch du kannst lernen, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. In ‚Viel zu nett und krank‘ zeige ich Wege auf, wie du deine Muster erkennst und Schritt für Schritt zu dir selbst zurückfindest
Testimonials
Durch das somatische Coaching bei Stefanie habe ich endlich verstanden, dass viele meiner körperlichen Beschwerden und emotionalen Blockaden tief in meiner Kindheit verwurzelt sind. Besonders in meinen Beziehungen zu anderen Menschen habe ich mich oft gefangen gefühlt, als würde ich immer wieder in dieselben schmerzhaften Muster fallen. Das Coaching hat mir geholfen, meinen Körper auf eine neue, achtsame Weise zu spüren und zu verstehen, wie meine frühkindlichen Erfahrungen meine Reaktionen im Hier und Jetzt beeinflussen. Durch die einfühlsame Begleitung konnte ich endlich innere Freiheit und Gelassenheit in meinen Beziehungen finden. Besonders wertvoll war die Erkenntnis, dass ich nicht 'falsch' bin, sondern dass meine Reaktionen auf lange unterdrückte Emotionen und unverarbeitete Traumata zurückzuführen sind. Ich bin unendlich dankbar für diesen Weg der Heilung und Selbsterkenntnis
Für mich ist es das wertvollste Buch, wenn man betroffen ist. Es zeigt einem umfangreich die Situationen auf und hilft einem die Verstrickungen zu verstehen, die einen umgarnen. Ich kann Ihnen das Buch und eine Beratung von Frau Stefanie Reich nur wärmstens empfehlen. Es ist für mich die grösste und wertvollste Hilfe, die ich auf dem Gebiet erhalten habe.
Das somatische Coaching bei Stefanie hat mir geholfen, einen tiefen Zugang zu meinen Emotionen und körperlichen Reaktionen zu finden, den ich vorher nie hatte. Lange Zeit fühlte ich mich in meinen Beziehungen überfordert und wusste nicht, warum ich immer wieder in dieselben ungesunden Dynamiken geriet. Dank der einfühlsamen, achtsamen Begleitung habe ich gelernt, die Verbindung zwischen meiner Vergangenheit, den unverarbeiteten Traumata und meinen Mustern in Beziehungen zu verstehen. Ich fühle mich endlich sicherer in meinem Körper und kann mit Herausforderungen auf eine gesündere Weise umgehen. Es war befreiend zu erkennen, dass nicht ich das Problem bin, sondern meine unbewussten Schutzmechanismen – und genau diese konnten sich durch das Coaching auflösen
Ich hatte das Privileg, mehrere somatische Coaching-Sitzungen mit Stefanie zu erleben. Von der ersten Sitzung an spürte ich eine tiefe Verbindung mit meinem Körper, ein Gefühl der Leichtigkeit und das Gefühl, sicher unterstützt und gesehen zu werden. Meine Sitzungen mit ihr haben mein Leben verändert - ich habe gelernt, mich zu öffnen, durch schwierige Gefühle hindurchzugehen und den verschiedenen Spannungen und Traumata, die in meinem Körper stecken, mit Freundlichkeit zu begegnen. Stefanie hat eine so warme, nicht wertende Präsenz, und sie führt sanft und weise in einer Art, die dem Körper und dem Geist hilft, das loszulassen, was bereit ist, gesehen und verarbeitet zu werden. Es ist schwer in Worte zu fassen, aber die Erfahrung mit ihr ist immer transformativ und sogar magisch. Wenn Sie einen geerdeten Embodiment Ansatz suchen, um inneren Frieden zu finden, machen Sie sich selbst das Geschenk, mit ihr zu arbeiten.
