Wann hast du das letzte Mal langsam ausgeatmet? Zeit für dich selber genommen? deine Bedürfnisse gespürt?

Es kann schwer sein, sich wirklich zu spüren, vor allem wenn uns Stress, Beziehungskonflikte oder belastende Erfahrungen begleiten. Viele Menschen wissen gar nicht, wie sehr solche Erlebnisse unseren Körper beeinflussen – und wie wir dadurch die Verbindung zu uns selbst verlieren. Es gibt einen Weg, den Kontakt zu dir selbst wieder zu finden – behutsam und in deinem Tempo

Somatisches Coaching

Mit der Stillpoint Methode begleite ich dich, um eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und deinen Emotionen herzustellen. Gemeinsam erforschen wir, wie du dir Raum und Zeit geben kannst, um dein inneres Gleichgewicht zu finden und tiefgehende Heilung zu ermöglichen

Heilung nach toxischen Beziehungen

Manchmal fühlen wir uns in Beziehungen gefangen, die uns mehr schaden als guttun. Toxische Dynamiken können unsere körperliche und emotionale Gesundheit belasten, oft ohne dass wir es merken. In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, diese Muster zu erkennen und deine innere Stärke zurückzuerlangen

Gruppenangebote

Gemeinsam mit anderen in einem sicheren Raum zu sein, kann kraftvoll sein. In meinen Gruppenangeboten begleiten wir uns gegenseitig auf unserem Weg mit Wertschätzung und echter Präsenz

In meinem Buch geht es um all die Menschen, die gelernt haben, sich über die Erwartungen anderer zu definieren und dabei ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen. Dieses Verhalten hat tiefe Wurzeln und kann sogar krank machen. Doch du kannst lernen, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. In ‚Viel zu nett und krank‘ zeige ich Wege auf, wie du deine Muster erkennst und Schritt für Schritt zu dir selbst zurückfindest

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